خلطة لإنقاص الوزن

من طرف نهر الوفاء الثلاثاء 30 ديسمبر 2008, 7:58 am

خلطة تنزل الوزن 4 الى 8 كيلو بالشهر بدون رجيم

وهي عباره عن ( مقادير متساويه ومطحونه من الهيل - الدارسين - الزنجبيل الجاف )

ويؤخذ منها ملعقه وتخلط بملعقة خل تفاح وتؤخذ بعد كل وجبه)

ويجب في هذه الفتره الابتعاد الكلي عن جميع ماهو حلو الطعم

الحلويات والفواكه والعصيرات والتمر والعسل .......الخ

يمكن استخدام المحلي الصناعي وليس سكرالفواكه

ويسمح بتناول باقي الاطعمه باعتدال

هذا والله اعلم